Eine sanfte, ganzheitliche chinesische Heil- und Kampfkunst zur Gesunderhaltung von Körper und Geist, welche von allen Altersstufen bis ins hohe Alter ausgeführt werden kann, und welche dem Übenden «die Geschmeidigkeit eines Kindes, die Gesundheit eines Holzfällers und die Gelassenheit eines Weisen» verleiht.

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